Топ-100

Куриные грудки запеченные с овощами

19.12.2017


Куриные грудки запеченные с овощами
Ингредиенты
  • 4шт грудка куринаябез кожи
  • 6зубчиков чеснока
  • по вкусу соль
  • по вкусу перец
  • 50мл мед
  • горчица
  • 450гр томаты
  • 4шт цукини
  • 1пучок петрушка
  • масло оливковое
Инструкции
  1. Рецепт простой и быстрый, поэтому будем все делать пока у нас разогревается духовка. Ее нужно разогреть до 200 градусов, ну а пока греется, займемся птицей и овощами.
  2. Необходимо нарезать овощи на слайсы, далее нарезаем четыре квадрата 30 × 30 см из фольги, можно и другого размера, мне такие удобно. Кладем по центру каждого квадрата цукини, помидоры и приправляем солью и перцем, затем сверху кладем куриное филе. Приправить солью и перцем по вкусу.
  3. Смешиваем масло(желательно оливковое), чеснок, горчицу и мед. Полить соусом курицу и посыпать нарезанной петрушкой. Запечатать фольгу .
  4. За это время духовка должна была хорошо прогреться, помещаем пакеты на противень и запекаем в течение 20–25 минут.

Автор публикации

не в сети 11 месяцев

Никита Пшепорук

0
Комментарии: 0Публикации: 75Регистрация: 14-12-2017

Комментировать


Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля