Кето-мясной рулет с овощным пюре

Вернуться на главнуюКето-мясной рулет с овощным пюре

Информация о блюде

Время готовки - 40 минут

Количество порций - 3

Список ингридиентов

  • Фарш мясной - 400 г
  • Яйцо куриное - 3 шт
  • Сыр голландский - 100 г
  • Капуста цветная - 400 г
  • Чеснок - 2 зуб.
  • Лук репчатый - 1/2 шт
  • Сливки - 70 мл

Как приготовить:

  1. Сыр трём на мелкой тёрке, яйца измельчаем и всё перемешиваем. Начинка готова.
  2. Фарш раскладываем на фольге, можно на пищевой плёнке.
  3. Затем выкладываем нашу начинку
  4. Сворачиваем рулет. Заворачиваем его в фольгу или пищевую плёнку. Ставим в разогретую духовку и выпекаем 35 минут при 180 Рулет готов.
  5. Цветную капусту разделяем на соцветие. Лук, капусту и чеснок кладём в кипящую воду и отвариваем около 7 минут. Затем перекладываем в блендер и добавляем сливки. Всё перемалываем до консистенции пюре. Добавляем соль и любимые специи и пюре готово.

Похожие блюда:

Рецепты на YouTube